アロマセラピストHASUの気ままな日常と日々で出会ったお気に入りを香りと共にご紹介します☆


by hasuaroma
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ラズベリーリーフvsタンポポコーヒー

大雨の次は津波警報・・・。
尾鷲の洗礼??戻ってきたことを実感せずにはいられません^^;

さて☆チビは日に日にすくすくと大きくなっています^^
昨日身長計ってみたら、60cmでした。・・・どおりで50cmの布おむつ、きっつきつやな~と思うはずです。
お気に入りのイチゴ柄のお洋服ももう限界。。あっという間にさようならの50cmサイズ(泣)
ワンサイズの布おむつカバーも買っておいて良かったです~

そんな我が娘、そうとう食欲旺盛で(笑)母乳がだいぶ出てくるようになった~と思えば、それ以上の要求になる、ということの繰り返しで現在も完全母乳には至らず、夕方~夜に2回ほどミルクも足しています。
(チビの成長に母追いつかず、な感じがちょびっと不甲斐ない~・泣)
そんな中、母乳の出をよくすると言われている食材や、ハーブティーなどをいろいろ実験中^^v
なかでも、ハーブについて!

①ラズベリーリーフティー
これは、産前からときどき飲んでいたのですが、確か母乳にも良いはず!と頻繁に飲むようにしています。
実感としては、正直おっぱい張ってくるという感覚はないので、あんまり効果ないのか~??と思っていたのですが、飲んだあと出が良くなっていることに気づきました。いわゆる「差し乳」形にじわっと効く感じ!

②タンポポコーヒー
実は苦手だったタンポポ。
しっかし、その効果を考えるとさけられない~とティーパック形のものを購入。
・・・これ効きますよ、やはり!!
目に見えて張る感じありです@@

・・・と言うわけで、どちらも効果ありと感じますが、目に見える実感としてはタンポポが優勢☆

その他、食べ物ではよくいわれる根菜類、とくに私はレンコンが良かった気がします。(・・・夕食に食べて寝ている間にえらいことになった経験あり^^;)
あと、小豆!和菓子がやたらおいしく感じるのですが、これも効果を感じます。(前職続けていたら、あんこには不自由のない環境だったのですが・・・まさか自分がしょっちゅう買ってまで食べるようになろうとは・・・。)

まだまだ実験の余地があるので(笑)他に効果を感じるものがあればご報告しますね☆
[PR]
by hasuaroma | 2009-09-30 09:34 | アロマセラピーについて